6/18(日) 「青空フィットネス」開催します！＠せたがやそうえん

こんにちは！ミニマルスタイルトレーナーの神林 愛美です！

この度、6/18日曜日10:00~12:00 に青空フィットネスのイベント開催することになりました。

今年からご縁があり、世田谷区にある畑で定期的に農作業を行ってまして

「自然あふれる場所でトレーニングしたら気持ちいいよね！」

「畑作業で腰痛めてしまったから準備運動と整理運動したほうがいいですよね！」

という声をいただき今回のイベントを企画しました！！

当日のタイムテーブルは下記の通りです！

・10:00~10:30 ：畑作業前の準備体操

・10:30~11:30：畑作業

・11:30~12:00：身体ほぐしワーク

・身体を心地よく動かした後はBETWEENさんの糖質を抑えたギルトフリーなおやつとCoffeeでブレイクタイム！

畑作業前後のワーク（トレーニング）は畑の横に人工芝を敷いて行います🥰

夏野菜がグングン育ってきて収穫体験、収穫した野菜もお持ち帰りできます🍅🥒

実はこのイベント5/14(日)に実施予定でしたが雨で6/18(日)に延期になったのです！

今回は天気に恵まれることを祈ります🙏

◯日時:6/18(日) 10:00-12:30　※雨天延期

◯場所:せたがやそうえん(世田谷区桜丘農業広場）世田谷区桜丘4-19-10

◯参加費：2500円

(フィットネスとコーヒー、おやつ付き）

◯持ち物：汚れてもよい格好、軍手

ぜひお待ちしてます！！